Tag: thetastefood

อาหารเพื่อสุขภาพ สำหรับผู้ป่วยพักฟื้น ผู้ป่วยในระยะพักฟื้นจำเป็นต้องได้รับสารอาหารอย่างเพียงพอ เพื่อให้ร่างกายนำไปใช้ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของร่างกาย แต่ก็ต้องเป็นอาหารที่ไม่สร้างความลำบากในการย่อยหรือการดูดซึมมากเกินไป วันนี้เราจะมาดูอาหารสำหรับผู้ป่วยในระยะพักฟื้นกันครับว่ามีอะไรบ้าง และแต่ละอย่างจะน่ากินแค่ไหน ถ้าพร้อมแล้วตามผมมาดูด้านในได้เลย Continue reading “อาหารเพื่อสุขภาพ สำหรับผู้ป่วยพักฟื้น”

อาหารเพื่อสุขภาพ 10 ชนิด สำหรับผู้ใช้คอมพิวเตอร์และสมาร์ทโฟน เป็นประจำ คอมพิวเตอร์และสมาร์ทโฟนเข้ามามีบทบาทกับชีวิตมนุษย์มากขึ้น เป็นส่วนหนึ่งในชีวิตประจำวันและเป็นอุปกรณ์ที่เราหลีกเลี่ยงการใช้งานไม่ได้เลยสำหรับยุคนี้ อย่างไรก็ตามสำหรับจากการใช้คอมพิวเตอร์และสมาร์ทโฟน ถ้าใช้เป็นเวลานานจะเกิดอาการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อบริเวณข้อมือ เนื่องจากการจับเมาส์หรือใช้แป้นพิมพ์เป็นเวลานาน อาการปวดคอ ไหล่ และหลัง และการเกิดปัญหาด้านสายตาเนื่องจากเพ่งมองที่หน้าจอ เพื่อลดอัตราเสี่ยงผลกระทบดังกล่าว บทความต่อไปนี้สามารถช่วยผู้ใช้คอมพิวเตอร์และสมาร์ทโฟนได้ ด้วยการรับประทานอาหาร 10 ชนิดดังต่อไปนี้ Continue reading “อาหารเพื่อสุขภาพ 10 ชนิด สำหรับผู้ใช้คอมพิวเตอร์และสมาร์ทโฟน เป็นประจำ”

เมนูอาหารโดนใจทุกไอเดียสำหรับ จัดเลี้ยงนอกสถานที่ งานปาร์ตี้ อาหารเป็นสิ่งที่สำคัญในการที่เราจะรับประทานเข้าสู่ร่างกายแล้วไม่เป็นโทษต่อร่างกายและมีประโยชน์ โดยทำให้ร่างกายดำรงชีวิตได้อย่างปกติสุขและให้พลังงานแก่ร่างกาย ซึ่งพลังงานเหล่านี้นำมาใช้ในการดำเนินกิจกรรมและให้ความอบอุ่นแก่ร่างกาย ในเรื่องของการจัดงานเลี้ยง การจัดงานปาร์ตี้ต่างๆ สิ่งที่สำคัญที่ขาดไม่ได้เลยนั่นก็คือเรื่องของอาหาร การคิดเมนูอาหารที่ดีน่ารับประทานและมีรสชาติที่ดีและอร่อย ดังนั้นเราจะมาแนะนำเมนูอาหารสำหรับจัดงานเลี้ยงงานปาร์ตี้ เพื่อเป็นไอเดียเด็ดๆกันค่ะ Continue reading “เมนูอาหารโดนใจทุกไอเดียสำหรับ จัดเลี้ยงนอกสถานที่ งานปาร์ตี้”

อาหารเพื่อสุขภาพ แก้ปวดศรีษะไมเกรน ในสังคมยุคปัจจุบัน ความเครียดเปรียบเสมือนที่เป็นเงาตามตัวติดเราไปทุกฝีก้าวทุกที่ทุกเวลา มากบ้างน้อยบ้างต่างไปแต่ละวัน ความเครียดจะส่งผลกระทบต่อร่างกายและจิตใจ ความเครียดที่ส่งต่อร่างกายนั้นจะแสดงอาการออกที่ส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกาย แต่ส่วนใหญ่แล้วมักจะแสดงที่ที่สำคัญคือปวดศรีษะตุบ ๆ เมื่อเจอปัญหาหนัก Continue reading “อาหารเพื่อสุขภาพ แก้ปวดศรีษะไมเกรน”